眼睛乾澀、刺痛，甚至乾到不想睜開眼睛，是乾眼症變嚴重了嗎？其實，乾眼症不只有眼睛乾這麼簡單，還可能伴隨異物感、灼熱或視力模糊。了解不同程度的常見表現，有助於及早發現眼睛異常。

進入秋季，早晚溫差變大，眼睛也開始出現乾澀、刺痛或疲勞感嗎？其實，除了氣溫變化，環境濕度、風吹及用眼習慣，都可能影響眼睛舒適度。尤其原本就有乾眼症的人，更需要留意換季期間的眼睛保養。

眼睛乾澀、疲勞時，不少人會想到用熱毛巾敷眼睛。熱敷確實是常見的乾眼保養方式，但並非所有乾眼症都適用同一種方法。了解熱敷的作用與正確方式，才能真正幫助改善眼睛乾澀不適。